Tasker 夜间模式自动化 从简单定时到日出日落动态调整
什么是好的夜间模式
很多人以为"夜间模式 = 屏幕变深色"。一个好的 Tasker 夜间模式应该覆盖：
| 维度 | 应该变化的设置 |
|---|---|
| 视觉 | 深色/夜间模式开、屏幕亮度大幅降低、屏幕超时延长（但不是永不关） |
| 声音 | 勿扰模式、通知音量静音、振动关闭、仅闹钟允许发声 |
| 网络 | Wi-Fi 可保留（下载后台更新）、移动数据可关闭、蓝牙可关闭 |
| 电池 | 省电模式、降低后台刷新、限制后台活动 |
| 通知 | 只有紧急联系人/闹钟通过 |
把所有这些设置打包进一个 Profile，就是一个完整的夜间模式。
基础版：定时夜间模式
Profile 设计
Profile：夜间睡眠模式
Context：Time → 23:00 - 次日 07:00
Enter Task（完整的进入动作）：
1. Night Mode → 强制开（系统级深色模式）
2. Auto Brightness → Off
3. Brightness Percent → 10%（极低亮度但不摸瞎）
4. Screen Timeout → 1 分钟
5. Do Not Disturb → 完全静默（或仅闹钟）
6. Ringer Volume → 0%
7. Vibration → Off
8. Bluetooth → Off
9. Mobile Data → Off（可选，如果想彻底断网）
10. Wi-Fi → On（保留下载/备份）
11. Power Save Mode → On
12. Notify（常驻）→ "夜间模式 · 07:00 后恢复"
Exit Task：
1. Night Mode → 跟随系统（或强制关）
2. Auto Brightness → On
3. Screen Timeout → 30 秒
4. Do Not Disturb → Off
5. Ringer Volume → 恢复（用变量保存的值）
6. Vibration → On
7. Bluetooth → On
8. Mobile Data → On
9. Power Save Mode → Off
10. Notify → "已退出夜间模式"跨午夜时间窗口的处理
Time Context 设置 23:00 到次日 07:00 时，Tasker 自动处理跨午夜——开始时间晚于结束时间就意味着"到次日同一时间结束"。
Exit Task 会在 07:00 准时执行，恢复所有设置。
进阶版：根据日出日落动态调整
固定时间的问题：冬季天黑得早，夏季天黑得晚。你可能希望：
- 冬季：21:30 进入夜间模式
- 夏季：22:30 进入
Tasker 没有内置日出日落时间，但可以通过以下方式实现：
方案一：调用天气 API
Profile：根据日出日落调整夜间模式
Time → 21:00 - 08:00（宽范围，粗筛）
AND
State → Variable Value → %IsNightTime = 1（由 API 决定）
# %IsNightTime 由另一个定时 Task 更新：
Task：定时更新日出日落
Time → 每天 18:00（或更频繁，如每 6 小时）
1. HTTP Request → 从 OpenWeather / 其他 API 获取当前位置的日出日落时间
2. JavaScriptlet → 比较当前时间与日出日落，设置 %IsNightTime = 1 或 0方案二：基于屏幕状态和传感器
Profile：屏幕长时间关闭 → 自动进入睡眠辅助模式
State → Display State = Off
AND
State → Proximity Sensor（手机在口袋/枕边）= Near
AND
Time → 22:00 - 07:00
Enter Task：执行夜间睡眠辅助动作（比完整夜间模式温和，因为可能只是打个盹）
Exit Task：屏幕开 → 自动恢复进阶版：阅读模式与夜间模式叠加
在夜间模式下打开阅读 App（电子书、漫画、网文）时，亮度应该再降低一点、屏幕超时应该延长一点：
Profile：夜间阅读模式
State → Night Mode Profile 已激活
AND
App → 阅读类 App（小说 App / 漫画 App / Kindle）
Enter Task：
1. Brightness Percent → 5%（更暗）
2. Screen Timeout → 5 分钟
3. Display Sleep → Off（自动亮屏，不手动关）
4. Say → "阅读模式已开启"（如果是语音控制）
Exit Task（退出阅读 App 时）：
1. Brightness Percent → 10%（恢复夜间基础亮度）
2. Screen Timeout → 1 分钟
3. Display Sleep → 恢复正常进阶版：充电 vs 不充电的区别
充电时可以保留更多后台功能（因为不耗电），不充电时要更激进：
Enter Task：
# 先检查是否在充电
If → %CHARGING = 1
# 充电中：温和的夜间模式
Do Not Disturb → 仅闹钟
Bluetooth → On（保持智能手表连接）
Power Save Mode → Off（反正插电了）
Else
# 不充电：激进省电
Do Not Disturb → 完全静默
Bluetooth → Off
Power Save Mode → On
Mobile Data → Off
Endif进阶版："就寝"和"起床"两个 Profile
把夜间模式拆成两个独立 Profile 更灵活：
Profile 1：进入就寝（23:00 触发）
Enter Task：
# 设置当前时间戳
Variable Set %SleepStartTime, %TIME
# 执行完整夜间进入动作
...
Exit Task：（不再需要，由 Profile 2 覆盖）Profile 2：起床（07:00 触发）
Enter Task：
# 计算睡眠时间
JavaScriptlet：
var start = tasker.getGlobal("%SleepStartTime");
// 计算差值...
tasker.setGlobal("%SleepDuration", "8 小时");
# 显示睡眠时长（健康追踪）
Notify → "昨晚睡了 %SleepDuration"
# 恢复所有设置
...这样可以额外实现睡眠追踪、起床闹钟、晨间推送天气等扩展。
退出时的"软恢复"
Exit Task 里恢复所有设置时，考虑用渐变而不是瞬间切换：
Exit Task：
1. Brightness Percent → 20%（先不一下子到 100%）
2. Wait → 30 秒
3. Brightness Percent → Auto这样从夜间低亮度切到白天时眼睛不会被突然晃到。
夜间模式的调试
如果发现 Exit Task 没按时执行：
- 检查 Time Context 的跨午夜设置是否正确
- 检查有没有其他 Profile 在 07:00 左右干扰（比如另一个 Profile 同时在执行）
- 用 Tasker 运行日志看 07:00 时发生了什么
- 确认 Tasker 电池优化没把它冻结
更多排查见 Profile 不触发怎么办。